家庭生活实用技巧

居家生活,难免会碰到一些琐碎的问题。例如,电饭锅里的米饭煳 了怎样去除焦糊味?新皮鞋上弄上一道小划痕用什么办法修补?出现意 外应该如何应急?等等。有些问题简单,可以自己动手解决,而有些问 题自己却无法应付,这时您就需要求助专业人士来帮助解决。多了解、掌 握一些生活中的小窍门、小技巧,可以让您从容应对生活中遇到的问题。

 

购房与家装

购房

家庭装修

装饰材料的选购

巧修墙壁

地面的装修与维护

室内的空间安排

居室的布置

家具的选购与保养

室内装饰

居室环境与健康

居室的日常维修

 

家电

家电的质量鉴定

家电的购买

家电的使用

家电的清洗

家电维修

安全用电

节电技巧

家电的保养

电脑

 

日用品

日用品的质量鉴定

日用品的选购

日用品的妙用

日用品的保养

日用品的清洁卫生

 

交通工具

汽车的选购

手续申办

汽车的驾驶技巧

车体装修

应急处理

汽车的保养与保险

摩托车

自行车

 

服饰

衣料和服装的品质鉴别

服装的选购

服装的洗涤

服装的熨烫

服装的保养

着装与搭配

服装的修补与自制

饰物的佩戴

 

食品与厨艺

食品的选择技巧

食品的贮存与保鲜

食品的清洗与异味的去除

蔬菜的加工

肉禽蛋鱼的加工

主食和粥

水果和饮品

厨具和厨房的卫生

烹调技艺

西餐

食物的妙用

食物的营养与搭配

 

宠物

养狗

养猫

养鸟

养鱼

其他小宠物的饲养

宠物疾病的防治和防疫

 

花草

花卉的挑选与栽种

盆景

花卉的繁殖

插花技巧

养花的特殊技巧

病虫害的防治

 

美容与保健养生

美发技巧

护肤技巧

化妆品的选择

化妆技巧

男士美容技巧

生活与美容

塑身技巧

养生的基本诀窍

运动与健身

生活、卫生与保健

四季健身

钓鱼

食品保健 

 

旅游

旅游前的准备

野外旅游

旅游中的吃穿住用行

旅游中的医疗保健

摄影与摄像

 

医疗

常见疾病的自诊

家庭用药

家庭常见病的防治

家庭食疗

按摩与体疗

卫生与预防

家庭急救

家庭实用医疗偏方

疾病的防治禁忌

孕妇护理

婴幼儿护理

 

安全

防盗

防劫

防火

防骗与心理安全

防御自然灾害

家庭安全与意外事故

就细节而言,其中的内容十分丰富,涉及购房与家装、家电、日用 品、交通工具、服饰、食品与厨艺、宠物、花草、美容与保健养生、旅 游、医疗、安全共十二大方面的问题。对于这些日常生活中经常出现的 问题,不只是停留在找出所有的问题上,而是为您提出具体的解决 方法、操作步骤以及注意事项等。其中的小技巧,有的简单易行,有的 巧妙绝伦,完全让您享受到解决困难的快乐。

就乐趣而言,文中文字生动活泼,浅显易懂,能让您产生读下去的 兴趣,此其一;其二,这里除了告诉您解决问题的方法,还在很多方面 给您许多好的建议,而一旦您接受了这些建议,您也许会惊奇地发现“生 活原来还可以这样”。

 

购房

购房前的准备

审查开发商的证件

建筑面积巧计算

房屋产权的界定

现房与期房的优劣比较

选择现房的技巧

购买商品房的技巧

购买经济适用房所需的手续

实地看房的技巧

房产广告中的陷阱

签定购房合同的技巧

同物业公司签订物业管理合同

购买二手房的技巧

住房按揭贷款

 

家庭装修

家庭装修巧准备

选择装修公司的技巧

家庭装修的检查与验收

防止装修欺诈的技巧

装修费用巧控制

家庭装修八注意

 

装饰材料的选购

巧选墙纸

墙纸的计算

护墙板的选购

吊顶材料巧选购

瓷砖的选购技巧

巧选乳胶漆

 

巧修墙壁

墙面石灰的涂刷与防脱技巧

水泥墙上巧布线

墙壁残损巧修复

墙纸的修补

墙面砖的粘贴

旧墙巧涂刷

能使空间扩大的粉刷技巧

 

地面的装修与维护

实木地板的选购

地板巧安装

复合地板的安装技巧

地板的保养和维护

地板防发黑

石质地板的保养技巧

实木复合地板保养需谨慎

 

室内的空间安排

扩展空间的技巧

居室增高的技巧

让顶棚升高的技巧

居室巧分割

室内边角巧利用

墙角巧放置

室内凹部的利用

 

居室的布置

客厅巧布置

书房巧布置

卧室巧布置

儿童房间巧布置

老年人房间巧布置

小房间的布置技巧

节日房间巧布置

 

家具的选购与保养

木质家具的选购技巧

红木家具的选购技巧

家具颜色的选择技巧

组合家具的选购技巧

家具使用和保养的小窍门

巧修家具表面擦伤

家具防虫蛀的技巧

沙发选购要五看

 

室内装饰

巧选装饰格调

巧用色彩装饰居室

色彩与实用功能

室内花木巧摆设

巧用壁饰

墙上挂画的技巧

小摆件的摆放技巧

卧室的装饰技巧

巧用床罩

卧室的绿化技巧

楼梯走廊巧装饰

厨房巧装饰

卫生间的装饰技巧

柱子巧装饰

窗帘挂法有几多

小居室的装饰技巧

阳台巧改造

灯具巧装饰

壁灯巧设置

巧用玻璃镜

家具“内嵌式照明”

幼儿房间巧装饰

 

居室环境与健康

家庭巧除湿

巧防居室的现代化污染

创造良好的睡眠环境

室内卫生巧保持

清洗门窗的技巧

厨房卫生巧保持

浴室卫生巧保持

便盆去垢四法

浴缸除锈除垢小技巧

巧除居室烟味

巧除油漆味

居室巧生香

巧除蟑螂

 

居室的日常维修

水管堵塞巧排除

下水道的疏通技巧

巧修水龙头

管道噪音巧去除

巧补浴缸

巧修抽屉

 

家电的质量鉴定

电冰箱的质量鉴定

电视机的质量鉴定

洗衣机的质量鉴定

微波炉的质量鉴定

电饭锅的质量鉴定

灯管的质量鉴定

 

家电的购买

彩电的选购技巧

大屏幕彩电的选购

电冰箱的选购技巧

空调的选购技巧

MP3 的选购技巧

DVD 机的选购技巧

组合音响的选购技巧

 

家电的使用

电冰箱的使用技巧

自造冷冻室

冰箱巧调温

防止食品交叉污染的技巧

巧用冰箱做冷饮

存放食品时间的选定

微波炉的使用要诀

微波炉的药物防霉、食物杀毒

洗衣机使用小窍门

电火锅的使用技巧

巧判电熨斗的温度

巧用电熨斗灭虫

空调的使用技巧

巧用电饭锅

巧用电烤箱

电热水器的安装与使用

科学使用吸尘器

正确使用洗碗机

 

家电的清洗

电视机的清洁

冰箱的清洁

冰箱巧除味

抽油烟机的清洁

电烤箱的清洗

微波炉的清洗

微波炉巧去味

电熨斗表面污垢的处理

空调的清洗

电水壶污垢巧去除

电动剃须刀的清洁

 

家电维修

巧修电视机

电冰箱故障排除技巧

电冰箱漏电巧修理

磁性封条老化巧修复

箱门歪斜修复技巧

排水孔堵塞疏通技巧

冰箱下不宜垫皮垫

冰箱要使用专用的插座

巧修冰箱照明灯

压缩机巧修复

巧解冰箱“出汗”问题

冰箱噪音巧消除

巧修电扇

巧修空调

漏氟的检查技巧

微波炉泄漏的测定

巧修洗衣机

消除音箱共振的技巧

录音机杂音巧消除

电饭锅断电故障巧修理

 

安全用电

巧修电路

家用电表故障检测技巧

家电漏电的检查和防范

家庭用电的安全防范技巧

家电插头慎混用

家电巧防雷

 

节电技巧

冰箱巧节电

空调巧省电

洗衣机的省电技巧

电饭锅的节电窍门

电熨斗巧省电

其他电器的节电窍门

 

家电的保养

电视机的保养

收看电视要通风

电视亮度不宜过大

套电视机罩的最佳时间

空调的保养

冰箱的保养法

冬季家电的保养技巧

洗衣机的保养技巧

 

电脑

购买电脑的技巧

维护个人网络安全的技巧

上网的五个技巧

摆放环境的选择技巧

硬件故障的排除技巧

键盘失灵巧修复

软驱磁头巧清洗

光驱故障的排除技巧

电脑中毒后的补救技巧

系统巧维护

电脑的日常维护技巧

电脑的清洁技巧

电脑的保养

笔记本电脑的保养技巧

 

日用品的质量鉴定

钢琴的质量鉴定

电子琴的质量鉴定

席梦思床垫的质量鉴定

毛毯的质量鉴定

电子钟的质量鉴定

名表的真伪鉴别技巧

金属表带的质量鉴定

电子表的质量鉴定

雨伞的质量鉴定

草席的质量鉴定

太阳镜的质量鉴定

肥皂的质量鉴定

剪刀的质量鉴定

不锈钢器皿的品质鉴别

高压锅的质量鉴定

鉴别菜刀的技巧

铁锅的质量鉴定

铝质器皿的质量鉴定

瓷质餐具的质量鉴定

热水瓶胆的质量鉴定

 

日用品的选购

餐具的选用

茶具巧选购

被面的选用技巧

床单床垫巧选购

枕头巧选用

药物香皂的选择技巧

洗衣粉巧选用

 

日用品的妙用

蜡烛的妙用

巧用热水瓶

净水器的使用技巧

酒精的妙用

燃油的妙用

毛巾的妙用

肥皂的妙用

花露水的妙用

蚊香的使用技巧

清凉油的妙用

牙膏的妙用

香烟的妙用

 

日用品的保养

钢琴和小提琴的保养窍门

地毯保养窍门

床垫的使用与保养窍门

床单的保养技巧

凉席的保养窍门

高压锅的保养技巧

紫砂茶具巧保养

沙锅的保养技巧

不锈钢炊具的保养技巧

搪瓷器皿的保养技巧

雨伞的保养窍门

保养拉链的技巧

手表的保养窍门

眼镜巧保养

图书的保养窍门

 

日用品的清洁卫生

新铁锅的清洁技巧

巧除热水瓶水垢

金属器具除锈的技巧

巧除水壶水垢五法

清除地毯上口香糖的技巧

 

汽车的选购

巧选购车时机

选购进口车的技巧

试车的技巧

都市女性的选车技巧

新车验收的技巧

 

手续申办

新车入户的办理

汽车的注册登记

登记证书的补发与换发

汽车的过户登记

驾驶证的申办

道路交通安全法

 

汽车的驾驶技巧

出车前的检查

发动机舱的5分钟检查方法

低温启动的技巧

巧防驾车中的错觉

注意视野死角

节油驾驶的技巧

正确使用ABS

巧过汽车磨合期

高温行车的技巧

雨天行车的技巧

冰雪路面的行车技巧

雾中行车的技巧

超车的技巧

长途驾车的技巧

 

车体装修

汽车装修的技巧

选购汽车音响的技巧

了解GPS

汽车的隔音降噪

贴防爆太阳膜的技巧

汽车用膜的识别

 

应急处理

制动器失灵

转向失灵

车轮悬空

车轮打滑

沙地车轮打滑

汽车侧翻

轮胎爆裂

轮胎打气

车灯突然熄灭

发动机“飞车

汽车掉进深水里

汽车着火

发动机过热

油门踏板卡住

 

汽车的保养与保险

更换机油的技巧

汽车故障巧预测

观尾气识故障

使用防冻液的技巧

制动系统的保养技巧

冷却系统的保养技巧

发动机的保养技巧

汽车空调的保养技巧

空气滤清器巧保养

汽车漆面巧保养

高温行驶巧保养

冬季巧保养

 

摩托车

选购摩托车的技巧

摩托车的合理使用

摩托车节油技巧

磨合期巧保养

摩托车冬季巧保养

摩托车外观巧保养

 

自行车

自行车质量的鉴定

选购电动自行车的技巧

自行车的保养技巧

山地车的保养技巧

电动自行车的合理使用

自行车巧维修

 

衣料和服装的品质鉴别

布料的感官鉴别技巧

识别真丝绸与化纤绸的技巧

亚麻布的识别方法

衣料的质量鉴定

皮革质量鉴定法

巧选夏令衣料

衣料品质标记的识别

羊毛衫的质量鉴定

上衣型号规格的识别

 

服装的选购

婴儿服装的选购

巧购西装

男裤的选购

男士衬衫巧选购

男士购衣方案

女鞋的选购

皮衣的选购

 

服装的洗涤

纯毛服装的水洗方法

巧洗羊毛衫

洗涤毛衣防起球法

羊绒衫的洗涤

纯毛西装的洗涤

羽绒服的洗涤

风衣的洗涤

牛仔服洗涤法

领带的洗涤方法

巧洗泡泡纱衣物

巧洗丝绸夏装

巧洗人造丝汗衫

丝绸小方巾的洗涤

衬衫领口、袖口洗涤法

棉麻衣物巧去污

巧洗汗衣

巧用砂糖洗涤衣物

内衣的洗涤与存放

灯心绒衣物的洗涤

化纤衣物的洗涤

皮革衣物的洗涤方法

皮毛衣物污渍的清洁方法

巧洗旅游鞋

 

服装的熨烫

熨烫衣服的技巧

真丝衣服的熨烫技巧

衣服熨焦后的补救绝招

熨烫变形裤的技巧

熨烫领带的技巧

围巾的熨烫法

 

服装的保养

皮衣的保养方法

皮衣的收藏

皮件巧防霉

毛料西装的保养技巧

丝绸衣物的保养诀窍

羊毛衫的养护

羊毛衫的防虫蛀技巧

内衣的收藏

丝袜的保养

衣服分类收藏法

领带的保养

巧擦皮鞋

巧擦白皮(凉)鞋

皮鞋的收藏技巧

皮鞋日常保养的技巧

新皮鞋保养诀窍

防止皮鞋变形诀窍

如何保护你的皮鞋

磨砂皮鞋的保养

如何存放棉皮鞋

皮凉鞋的存放技巧

 

着装与搭配

服装颜色搭配的原则

红绿巧搭配

服色和环境的协调

男士的着装技巧

巧打领带

职业女性的着装技巧

女性服肤搭配着装

高大女士的着装技巧

矮个男士的着装技巧

矫正体形的着装技巧

不同脸形的着装技巧

优雅巧装扮

交际场合着装要领

挎包巧选择

围巾的妙用

女性夏天着装五忌

个性休闲装

 

服装的修补与自制

巧补羊毛衫

多股毛线合编搭配法

缝衣针巧穿线

隐针缝补法

T恤的装饰技巧

织毛衣的基本技巧

 

饰物的佩戴

首饰与体型巧搭配

首饰与服装巧搭配

耳环的色彩与服装的搭配

项链与服装巧搭配

佩戴项链注意防过敏

戒指的佩戴原则

胸针的佩戴技巧

各种首饰的保养方法

 

食品的选择技巧

胡椒、花椒、大料的选购

选购食醋和酱油的技巧

巧选食用油

花生油质量巧鉴定

巧选香油

巧选大米

巧选面粉

淀粉质量巧鉴定

巧选巧克力

选购豆腐的技巧

巧选干豆腐

蜂蜜的选择技巧

选购竹笋的技巧

巧选黄瓜

腐竹的挑选技巧

香菇的选购技巧

葡萄的选购技巧

西瓜生熟巧判断

巧选桃子

巧选哈密瓜

挑选鸡蛋的技巧

牛羊肉巧选购

山羊肉和绵羊肉巧区分

禽肉巧选择

巧辨注水禽肉

巧识冰冻禽肉的鲜度

劣质猪肉巧鉴别

巧选鲜鱼

 

食品的贮存与保鲜

鲜猪肉巧保存

贮存肉馅的技巧

鸡蛋的保鲜技巧

活鱼巧保鲜

巧用冰箱保存活鱼

河蟹巧保鲜

贮存盐腌食品的技巧

腊肉巧贮存

食糖巧贮存

酱油、醋的贮存技巧

面包的贮存技巧

柠檬的贮存技巧

荔枝的保鲜技巧

西瓜巧贮存

 

食品的清洗与异味的去除

米饭焦味去除法

鱼类巧清洗

巧去鱼的土腥味

巧洗贝类

鲜虾的清洗技巧

清洗其他食物的技巧

 

蔬菜的加工

切蔬菜的顺序安排

菜切好后不变色的窍门

巧防切黄瓜片时贴刀

切番茄的窍门

切辣椒、洋葱防辣眼

巧腌上海什锦菜

四川泡菜巧腌制

笋干的泡发技巧

腐竹和银耳的泡发技巧

玉兰片的泡发技巧

干蘑菇的泡发技巧

木耳的泡发技巧

蔬菜去皮的窍门

 

肉禽蛋鱼的加工

切肉的技巧

羊肉膻味巧去除

巧发肉皮

巧发蹄筋

猪肚胀厚的技巧

巧除鸡腥味

皮蛋去壳法

菜刀切白煮蛋法

一般鱼类的宰杀技巧

鱼胆被弄破后的处理技巧

切鱼片的窍门

划鳝丝的技巧

巧去鱼骨

加工鲜活甲鱼的窍门

海味海鲜的加工技巧

剖取河蚌肉的窍门

出蟹肉的技巧

 

主食和粥

发面的技巧

发面酸碱度巧识别

煮饺子不粘连的技巧

夏天巧做凉面

巧作西北凉面

清除米中沙粒的技巧

煮粥六招

 

水果和饮品

橙子、板栗的剥皮技巧

柿子脱涩的技巧

巧做果汁饮料

加工椒盐小核桃的妙法

巧制酸奶

泡茶的技巧

煮咖啡的技巧

 

厨具和厨房的卫生

厨房清洗的窍门

餐具如何消毒

厨房用品巧存放

橱柜台面巧养护

夏季厨房卫生保持

 

烹调技艺

炖牛肉的技巧

炒牛肉的技巧

炒猪肉的技巧

制烤肉的技法

油温巧识别

防油溅的技巧

快速巧炖鸡

炖鸡不破皮的技巧

速制鸡蛋羹的技巧

炒鸡蛋的技巧

做荷包蛋的窍门

巧做烧鱼

巧做鱼汤

巧做清蒸鱼

蒸鱼味美的技巧

切菜的刀法技巧

 

西餐

沙拉的制作诀窍

巧做三明治

自制冰淇淋

煎五分熟牛排的窍门

调制鸡尾酒的技巧

西餐配酒小常识

西餐烹汤的技巧

 

食物的妙用

食盐的妙用

食醋的妙用

茶的妙用

酒的妙用

鸡蛋的妙用

蒜的妙用

洋葱的妙用

姜的妙用

橘子的妙用

牛奶的妙用

面米的妙用

 

食物的营养与搭配

酸碱食物巧搭配

三餐营养巧搭配

孕妇膳食巧搭配

儿童饮食营养巧搭配

中年人膳食巧安排

上班族巧饮食

 

养狗

狗的选购

买狗后的注意事项

常为狗做体检

喂食的技巧

教狗定地排便的技巧

禁止狗的不良行为的训练技巧

巧止狗吠

给狗洗澡的技巧

给狗梳毛的技巧

 

养猫

猫的品质鉴定技巧

猫的选购

买猫后的准备

对所购的猫进行体检

猫的喂养技巧

猫食七忌

给猫洗澡的技巧

猫耳的清洗技巧

梳理猫毛的技巧

怎样调教小猫

抓猫的技巧

 

养鸟

鸟的挑选技巧

巧选画眉

信鸽的选购

鸟笼的选用技巧

鸟笼水槽保洁法

鸟笼的安放技巧

鸟饲料的配制技巧

 

养鱼

金鱼的挑选技巧

金鱼容器的选用

鱼饲料的选择技巧

鱼的寿命

夏季金鱼的喂养技巧

金鱼安全过冬的技巧

冬季热带鱼的喂养技巧

家庭养鱼换水常识

养金鱼不换水的技巧

幼鱼喂食法

巧选水族箱

养鱼水温控制技巧

热带鱼搭配混养技巧

金鱼幼苗的喂养要领

观赏鱼家庭饲养常备药

 

其他小宠物的饲养

上等蟋蟀的识别技巧

巧训蟋蟀的斗性

亲近宠物兔的技巧

巧选天竺鼠的笼子

挑选健康宠物的技巧

 

宠物疾病的防治和防疫

疯狗巧识别

病狗的识别方法

为宠物打疫苗

猫的常见病防治技巧

巧治宠物跳蚤

常见鸟病的防治

 

花卉的挑选与栽种

花卉巧挑选

巧选水仙头

南花北种的技巧

盆花缺水巧鉴别

花卉浇水小技巧

冬季盆花浇水小经验

巧用废水浇花

花卉土壤湿度巧调节

巧制花卉培养土

土壤冬季巧消毒

盆花土壤巧消毒

盆花巧换土

巧择花期施肥

正确使用花肥

巧用米醋养花

盆花安全越冬的技巧

秋菊冬季巧养护

四季鲜花常开

兰花巧栽培

 

盆景

盆景艺术造型的技巧

山水盆景巧制作

山水盆景点缀物的放置技巧

激活假山

培植青苔的技巧

栽活树桩盆景的技巧

 

花卉的繁殖

花卉扦插法

花卉育种法

花卉播种法

树种采集

米兰的繁殖技巧

梅花的繁殖技巧

 

插花技巧

插花巧选材

巧选花器

插花的基本形式

修剪花材的技巧

自制干花

插花保鲜五法

 

养花的特殊技巧

花卉光线巧调整

花卉巧摆设

光照不好的地方如何绿化

识别有毒花卉

巧用啤酒养花

变化花色有办法

巧让昙花白天开放

巧用蔬菜废弃物作观赏植物

怎样使文竹开花

养花整形修剪的技巧

盆花的整形与修剪

米兰的修剪要领

水仙花巧造型

修剪越冬花卉的技巧

 

病虫害的防治

盆景防治病虫法

室内养花预防枯萎法

米兰防病虫害

识别花卉害虫

兰花水腐病害预防方法

巧用韭菜防病虫害

花卉病毒病的综合防治

仙人掌的病虫害防治

 

美发技巧

洗发护发的技巧

染发的技巧

脸型与发型的搭配

保持发型的方法

 

护肤技巧

清洁皮肤的技巧

面部美容妙法

洗脸美容巧法

巧使面嫩

皮肤黑变白的方法

 

化妆品的选择

化妆品的选择技巧

巧识伪劣化妆品

巧选洗面奶

巧选香水

选购唇膏的方法

巧选粉底霜

 

化妆技巧

粉底的巧妙用法

眼部巧美化

眉毛巧修饰

美甲技巧

 

男士美容技巧

巧选男士化妆品

男士巧选发型

男士皮肤巧保养

巧除男士“青春痘”

男士巧洗脸

刮胡子的诀窍

 

生活与美容

睡觉巧美容

睡前巧美容

良好生活习惯减皱纹

消除鱼尾纹的窍门

唾液巧健美

饮水巧美容

几个美容小窍门

“吃醋”巧美容

 

塑身技巧

步行巧减肥

泡澡巧瘦身

食物巧减肥

胸部巧健美

腹部巧减肥

腹部巧健美

腿部巧健美

两种减肥小方法

 

养生的基本诀窍

养生的口诀

道德养生

静坐可养生

摄生防过用

养生宜忌

 

运动与健身

散步巧健身

赤足行走巧健身

椅上健身技巧

床上巧健身

 

生活、卫生与保健

沐浴巧健身

琐碎生活中巧健身

睡觉巧养生

快速入睡的技巧

梳头养生

 

四季健身

季健身的技巧

夏季健身的技巧

秋季健身的技巧

冬季健身的技巧

 

钓鱼

配制诱饵的技巧

流水中钓鱼的技巧

夏秋巧垂钓

冰钓的技巧

四季钓鱼要诀

莲藕湖池野钓四要

 

食品保健

春季巧进补

夏季巧进补

秋季巧进补

冬季保健须知

冬季合理饮食方法

青春期合理膳食

青壮年合理膳食

老年人的饮食保健

 

旅游前的准备

旅游方式巧选择

外出旅游牢记八要

旅游前做好健康检查

旅游开支巧预算

 

野外旅游

登山旅游巧准备

帐篷的搭建技巧

防潮垫的选用技巧

野外旅行的求生技巧

野外生活必需品

 

旅游中的吃穿住用行

旅游巧着装

巧选旅游鞋

旅游巧饮食

巧选露天餐点

旅行巧饮水

旅游纪念品巧选购

旅游道德和环保

旅店的选择

旅途中巧美容

徒步旅行的十大技巧

骑自行车旅行的技巧

 

旅游中的医疗保健

避免晕动病的技巧

旅行防上火

旅途疲劳巧解除

坐长途车要防脚浮肿

旅途中的睡眠技巧

巧治旅途失眠

春游要防花粉症

旅游防暑要领

出行备好小药箱

高原反应的防治

旅游中巧用醋和蒜

巧防旅游腹泻

巧防疟疾

旅途中防动植物伤害的技巧

旅游防水土不服

盛夏旅游当心皮肤病

 

摄影与摄像

使用“傻瓜”相机的技巧

拿稳相机的技巧

胶卷正确选用法

识别真假胶卷的技巧

拍摄角度巧选择

拍摄剪影照片的技巧

拍好雪景的技巧

突出照片透视感的技巧

巧用1/3 法则

拍摄快速移动物体的技巧

肖像摄影的技巧

底片的保存技巧

照片的保存技巧

相机的保养与存放

闪光灯的保养技巧

闪光灯巧省电

数码相机的挑选技巧

拍好数码相片的技巧

DV 故障的检查技巧

 

常见疾病的自诊

面容识病方法

观舌识病的技巧

指甲识病方法

五官异常与疾病

牙痛识病方法

口味识病方法

尿液识病方法

粪便识病方法

心脏病的自测技巧

心绞痛发作识别方法

前列腺增生的早期自测技巧

癌症自测技巧

动脉硬化的自测技巧

最佳医疗保健时间

 

家庭用药

巧选用药时间

家庭常备药品

药物误服急治技巧

药物变质巧辨别

家庭存放药品常识

煎中药的技巧

 

家庭常见病的防治

感冒的治疗技巧

头痛的治疗技巧

咳嗽的治疗技巧

腹泻的治疗技巧

颈椎病的治疗技巧

 

家庭食疗

糖尿病的食疗技巧

失眠的食疗技巧

便秘的食疗技巧

食物巧止牙疼

止血的食疗技巧

催乳的食疗技巧

水肿的食疗技巧

百合粥治痛风

降血压的食疗技巧

贫血的食疗技巧

经期病症的食疗技巧

食用菌的药用价值

哪些人不宜喝牛奶

哪些病症尤需忌口

豆浆防气喘

食肉健体的正确方法

饮食防癌应注意的几要素

消除食物中的致癌物

 

按摩与体疗

揉腹按摩祛百病

摸耳疗法

瑜伽疗法

睡眠疗法

巧用拔火罐

 

卫生与预防

巧选消毒液

家庭消毒技巧

家用消毒剂使用的注意事项

乙型肝炎的防治技巧

 

家庭急救

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家庭实用医疗偏方

巧治打呃

蜂蜜茶治咽痛

风油精治咽喉疼痛

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吹气止鼻血

消除鼻塞的几种方法

腮腺炎的治疗方法

麦粒肿的治疗方法

清楚眼内异物的方法

蒸馏水治口角发炎

轻拍巧治冠心病

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治冻疮的几种方法

风油精治烫伤

烧烫伤的治疗偏方

久坐者的简易保健

急性腰扭伤的自治方法

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萝卜汁治偏头痛

鱼肝油治疗外伤的方法

黄豆治皲裂

刷脚可健身防病

巧治脚气

热水擦颈防梗塞

巧治狐臭

热敷治疗毛囊炎

叮咬瘙痒治疗方法

胃痛的自我调治

核桃仁治便频

口腔疾病的治疗方法

痔疮的治疗方法

 

疾病的防治禁忌

食物的忌用

肝炎病人忌多糖

拔牙后忌吸烟

贫血儿童不宜吃菠菜

服药的禁忌

便秘忌服泻药

疼痛忌轻易服止痛药

须忌口的西药

 

孕妇护理

孕妇的活动与休息技巧

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巧防妊娠便秘

孕妇稍微多卧有益胎儿

 

婴幼儿护理

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孩子发烧的护理技巧

按摩巧治幼儿便秘

巧止婴儿啼哭

 

防盗

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防劫

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遇抢后巧应对

 

防火

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安全使用液化气

火场逃生的一般技巧

家中发生火灾时的应对

 

防骗与心理安全

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网上防骗手则

巧识旅行社骗术

 

防御自然灾害

洪水来时的躲避技巧

大风天气中求安全

大风天气护好家

户外巧避雷

 

家庭安全与意外事故

家庭安全小窍门

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幼儿意外巧防范

中小学生的家庭安全技巧

女孩摆脱坏人跟踪的技巧

女性日常自我保护技巧

毒气泄漏后的逃生技巧

十项防灾必备物品

游泳安全