动脉是否硬化，可用下述方法自我判断：
①记忆力减退，人名、数字、日期常记不住，要做的事转身就被忘掉。
②拿筷子、拿笔时手指明显地不断哆嗦。行动变得缓慢，反应迟钝。
④有时会有局部皮肤有蚂蚁在爬的感觉。
⑤头晕、头痛经常发作，时轻时重。
⑥情绪不稳定、遇事易冲动，说话语无伦次。
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