女人是伟大而坚强的，女人更是美丽的，女人也是平凡而脆弱的。经济社会的发展给了女性更大的社会舞台和更多的机遇，同时也给女性带来了更大的挑战。在追求自身发展和体现自身价值的同时，给女性所承担的社会角色与家庭角色带来了双重压力。现代职业女性在承担了太多的家庭压力和工作重压时，有多少女人的健康正在透支？加上女性自身的生理特点，使女性一生不易摆脱疾病的缠绕。因此，更多女性朋友渴望健康的知识和新的生活理念，需要重新认识自己，保护自己。
世界卫生组织对于健康有一个定义：“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是维持体格方面、精神方面和社会方面的完好状态。”这个定义把我们对健康的认识，从过去仅局限于身体没有疾病，扩展到整个身心健康和社会适应的完好状况。
而对什么是女性健康，大家肯定都有各式各样的想法。比如过去我们看女性健康的时候，比较关心的是女性在生孩子时候的健康，实际上是把女性生殖健康当成了女性健康的含义。
实际上，国际上对妇女健康的定义指的是妇女整个生命周期的健康。我们谈的女性健康不仅仅是关注女性生育周期的健康，而是关注女性的全部生活。这是对女性健康认识的一个很大变化。
还有一点就是，过去我们看女性健康，大部分是从医学角度来看。现在健康定义改变之后，我们看到的“她”除了医学意义之外，还有社会方面的意义，于是女性健康的内容就发生了改变，不仅仅是妇产科的意义了，而是扩展到生活的很多方面。它包括三个定位：妇女的生理健康、妇女的职业健康、妇女的环境健康。
现代社会由于竞争激烈,工作繁重，风险多，压力大，人们烦恼丛生，旧烦未了添新烦，许多疾病包括身病、心病、社会病、道德病大多由烦恼而生。
社会进步、生活条件改善之后，为什么现代病反而越来越多？这就告诉我们预防疾病单单注意衣食住行和加强个人卫生、体育锻炼是不够的，应该首先要从心理方面着手，只有心理健康、心地善良、心态安定的人，才能与社会和谐相处，才能适应社会的变化。道德完善、社会安定必然推进生存环境优化，促进生理健康，从而达到“仁者寿”的目的。
关于女性健康新概念，有人提出“女性健康是身、心、灵、性和谐统一”的观念。“身”指身体消除疲劳，肌肤焕发光彩；“心”指忘却世俗烦恼，达到适应性的心理平衡 ；“灵”指女性的内在气质美；“性”指从生理健康上更加突出女性的特质，这四个方面相对和谐统一才是真正的女性健康状态。这种观念可以看作是女性健康的新概念一一健康就是身、心、灵、性的统一。
随着女性健康新概念的产生，女性健康标准也发生了改变。“病西施”是很多年前男人对女人审美的标准，但是现在这种标准巳经被遗弃了，健康美已经把它取而代之了。国际上对健康的定义十分广泛，世界卫生组织规定身体健康应该有十条标准：
有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力，而不感到过分的紧张。
处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
善于休息，睡眠良好。
应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
能抵抗一般性感冒和传染病。
体重适当，身材匀称；站立时，头、肩、臀位置协调。
眼睛明亮，反应歌锐，眼睑不易发炎。
牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血症状。
头发光洁，无头屑。
肌肉、皮肤有弹性。
在这些标准中，既包括了精神和身体两个方面,也包含了形体美的要求，说明健康寓于优美的体形之中。
这也说明，健康和美的统一，才是当代女性健康的新标准。热爱健康的女性，不妨做一个健康计划，避免走上早衰、过劳、健康恶化的道路。每隔几个月，自我检查一遍身体健康状况，调整你的身心健康计划。
罗兰说过，我们希望见到的首先是健康的女人，然后才有资格谈美丽。不错，健康的女人才更美丽，每一个害怕健康的女人都要记住它。外表的美丽、优雅的气质以及充满活力的内心，这样的女人才更加令人赏心悦目。
中国第四军医大学万承奎研究员在谈到“21世纪健康新概念”时发表了他的看法，可以看作是对女性健康新概念的很好的诠释：“健康是研究人的健康及其规律的科学，也叫生命自我管理枓学，实际上人的身体健康就像一个小宇宙，是非常复杂和微妙的，但现在有很多人不理解。最重要的东西人们懂得最少，最重要的东西人们往往又不爱惜它。如买个衣服、买个汽车都很爱惜，但对自己的身体很多人却很不爱惜，尤其是一些中青年更是如此。想要获取健康长寿，首先要树立一个正确的健康观念，健康的意念要强,还要不断地学习健康的知识，掌握健康地生活、自我保健的能力才行。”