性生活过程中的卫生细节

首先,卧室的环境力求安静和隐密,以免受到外界的干扰。夫妻的睡床以舒适为宜,被褥、床单和枕巾要保持整洁。其次,要保持室内的空气流通,因为性生活之后,疲乏使人很快入睡,新鲜的空气有助于良好的睡眠,使人的体力和脑力得到足够的休息。

一般人喜欢在较暗的光线下进行性生活,确实,较暗的光线可以促进人的性感集中,但也不是完全是黑暗就好。性的刺激部分来源于视觉,这些可能通过光线和颜色的强弱来加深印象,因此,人们常常喜欢用带颜色的光来装饰卧室。

夫妻在性生活前,应清洗外阴及生殖器,性生活本身是无菌的,但是阴道性交会把阴茎上的、阴道口德污物带到阴道内,引起感染。男性外生殖器的清洗除擦阴茎和阴囊表皮外,同时应把包皮向阴茎根部牵引,使龟头完全露出来,再用肥皂或清水清洗。女性外阴的清洗,主要应注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻,最后还要清洗一下肛门的附近,一般情况下不需冲洗阴道。

房事后勿忘善后:

很多人在房事之后,都会产生疲劳的感觉,有的夫妻这时候往往还没有来得及做好必要的善后工作,就呼噜呼噜的进入了梦乡。

众所周知,人在性生活的时候,因为激情荡漾,人身上往往会分泌许多的汗液,女方这时候的阴道内外,或多或少都会留有男方的精液,而在男方的生殖器上,这时候也会沾满女方阴道的分泌物,如果不及时清洗,一是会弄脏被褥,二来会助长病菌的繁衍,给自己带来一些不必要的麻烦。

这种不好的习惯,常常是已婚女性患尿路感染的一大原因,女性的尿道短且直,而且和阴道挨得非常近,在房事前后,如果不注意搞好外阴卫生,便会给自己带来隐患;男方的生殖器上如带有病菌,这时候也必定会乘机浸入女方尿道,很快会使女方患上尿道炎、膀胱炎等,甚则导致急性肾盂肾炎。男方如果事后不清洗外阴,同样容易引起尿路感染,造成前列腺炎等慢性疾病。

所以说,房事后善后工作是非常必要的,万不要因为偷懒而弃之不做。如果房事后男女双方都没有马上睡着,可以同时到浴室加以清洗,如果其中一个太过疲劳,可以由另一个把温水端进卧室,为其代为擦洗,有性学专家倡议,这方面的工作应更多的时候让女方来做,这并不意味着丈夫在这方面行使夫权,而是因为夫妻房事之后,丈夫往往比妻子更快进入梦乡,此其一;另一原因,就是女性在房事后不仅要清洗阴部,还要求排尿一次,减少染病的机会,如果正处于避孕期的夫妇,同时还可以把阴道内的残留精液排出体外,减少意外怀孕的机会。

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