10-18岁女性正在或者已经步人人生的一个崭新阶段：青春期。青春期女孩可谓“女大十八变”。女孩从10-11岁开始，乳房开始发育，月经初潮一般在乳房开始发育1年后才出现。
在这个时候做出的选择将会对您的一生的健康产生重大的影响。您也许很难想象，自己现在养成的一个不良的习惯将会在许多年之后对您造成严重的身体伤害。您也许还没有意识到，自己现在做出的一个错误选择会长期损害您的健康。您也许不知道，您现在已经对自己一辈子的健康有了支配权。现在您做出的选择,不管是好的还是坏的，在许多年之后将会作用到您的身上。是硕果还是恶果？让您开心还是后悔？都取决于您的选择。因此，清楚自己的健康特点和健康投资重点是至关重要的。
10-18岁您的健康投资重点应该是：
1.不抽烟；
2.保持健康的饮食习惯；
3.培养强健的体魄；
4.经常锻炼；
5.不喝酒，不吸毒；
6.等到自己准备好了才开始性生活；
7.等到自己准备好了做妈妈时才怀孕；
8.保护皮肤不受曝晒。
灵感家提醒
如果您还是处女，您的第一次妇科检查应该是18岁。很少有少女会自愿接受第一次妇科检查。其实，妇科检查并没有您想象的那么可怕。