容易忽视的口腔保健习惯

随着社会经济的发展,生活水平的提高,人们应该建立“健康的牙齿可以伴终生”的新观念。重视自我口腔卫生保健,从现在做起、从儿童做起,健康的牙齿就能相伴终生。我们都知道,口腔健康状态是反映生命质量的一面镜子,世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。从社会意义上讲,它还是社会进步和文明程度的一种标志。在当今的社会,人们之间的交往更频繁了,口腔健康、牙齿洁白已成为人们职业选择、配偶选择的影响因素之一。从而可以看出,口腔保健很重要。

口腔保健应做到以下几个方面:首先,学会自我观察。注意口腔状况,牙齿痛过没有,牙齿有无缺损、缺失,吃甜食时是否敏感;牙齿有无龋洞;刷牙时是否出血等。其次,学会对自己或他人进行口腔评价。如果出现上述情况,那口腔或许已出现问题。健康的口腔应该是“牙齿清洁、无龋齿,无疼痛,无出血、牙龈颜色正常”。再者,学会自我护理。首先要正确选用口腔保健用品;其次要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,再次要督促幼小的家庭成员建立良好的口腔卫生行为;最后要定期去医院检查,做到早发现、早诊断、早治疗。

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