当好半边天——不同职业女性健康自我护理

在我国服务行业中,女性占职工总数的43.6%。由于女性具有特殊的生理特点,在不同行业中,各种有害因素会对女工健康产生不良影响。对此,人们应当给予重视。

医护人员

精神经常处于紧张状态。

经常接受x线、γ射线、镭射线(放疗)的辐射。

容易发生院内感染。如果妊娠期受到风疹病毒、巨细胞病毒或弓形体感染,可经胎盘感染胎儿和致胎儿畸形。

接触各类化学物质较多。如经常接触消毒剂,特别是环氧乙烷可致自然流产。接触麻醉药或抗癌药的女性医护人员发生不孕及自然流产者有增加的趋势,且胎儿畸形的发生率也比较高。国内最近的调查资料显示,护士接触抗癌药,如丝裂霉素、5-氟尿嘧啶、环磷酰胺、氨甲喋呤等,其染色体畸变率明显高于对照组。由于畸变的染色体以染色体断裂为主要表现,因而证明这种畸变为长期接触抗癌药所致。

司售人员

经常受到振动。全身振动,尤其是非周期性振动可致经期延长、经量过多及痛经,还能促使盆腔炎症的恶化及盆腔器官下垂。

精神高度紧张。由于在行车时精神高度紧张,女性驾驶员在经期、妊娠期可能会出现精神心理变化。因此,女性驾驶员在妊娠期应暂时调换其他工作。据调查,女司售人员的自然流产率偏高,低出生体重儿的发生率达43.5%。

营业员

长时间在室内有污染的条件下工作。据调查,商场内二氧化碳含量高,空气中致病微生物污染严重。

通过接触各类商品接触细菌的机会较多。营业员的手上通常大肠杆菌的检出率较高。

长期站立。据统计,女性营业员下肢肿胀率为58.5%,下肢静脉曲张率为7.8%,子宫下垂的发生率也偏高。

其他行业

飞机乘务员受时差、工作时间不规则、长期站姿作业、颠簸、缺氧等因素的影响,女飞机乘务员易出现月经周期紊乱、痛经及异常妊娠。因此,女飞机乘务员在妊娠期应暂时调离乘务岗位。

舞蹈演员舞蹈演员的月经初潮一般都比较晚,且闭经早。上海的一项调查显示,女芭蕾舞演员几乎都存在骨盆异常,骨盆前后径较大。其原因是在长期的舞蹈训练和表演过程中,骨盆受到髋关节的外展肌和外旋肌的过度牵拉。

打字员长期处于坐位工作易使盆腔充血,导致痛经、便秘等。

由于上述职业女性的身体各部位活动不均匀,一些部位的肌肉过度紧张疲劳,另一些部位的肌肉又缺少运动;长期站立或坐着会影响下肢和盆腔静脉血回流,因而容易引起某些疾病。职业女性预防疾病的主要措施为加强体育锻炼,如每天坚持做早操或工间操,经常站着工作的女性应适当进行跑、跳活动,或睡觉时垫高下肢。加强腹肌锻炼(如做俯卧撑),可以改善盆腔的血液循环 。

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