哺乳期如何做到乳房保护

妊娠期的乳房保护为乳腺旺盛的泌乳功能提供了物质基础。哺乳期的乳房保健,不但要注意保护乳房组织的健康,而且要保护乳房组织的泌乳功能。

具体措施有:

(1)哺乳期要预防乳头、乳晕的损伤,每天要用温开水洗净乳头、乳晕,保持其干净、干燥。

(2)乳头若有污秽物或被汗水浸渍,要经常清洗干净,防止乳头糜烂、皲裂。此外,还要避免脏东西从乳头导管和其他破损处侵入乳腺实质,以免引起乳腺继发感染。

(3)每天授乳的时间和次数安排要有规律,一般每3-4小时喂奶一次(夜晚可减少一次、由于乳腺各小叶不是同时分泌而是交替分泌乳汁,所以应双侧乳房轮流哺乳。每次授乳应尽量让婴儿吸空乳汁。若乳汁没有吸完而有剩余,应轻轻按摩挤出,这样才能有利于乳腺组织规律性地泌乳,并可防止乳房局部乳汁淤积而诱发乳房疾病。

(4)产妇应采取正确的哺乳姿势(坐式、侧卧式或半坐式〉,以利于乳房局部血液循环通畅,有利于排空乳汁,保护泌乳功能。

(5)授乳时不应让婴儿含着乳头睡觉,这种习惯不但容易造成婴儿紧咬乳头和促使婴儿大力吸吮,而且容易使乳头受到损伤。

(6)产妇在哺乳期如患有重病和某些传染性疾病,应立即终止哺乳,以保护母子健康。

(7)哺乳期应选择质地柔软、吸水性能强、大小合造的胸罩,以防止乳房下垂和在生活、工作中受到震荡。

灵感家提醒

健康的妇女,产后不要因为怕影响自己的形体美,人为地终止和缩短必需的哺乳时间。实际上产后哺乳,只要时间不拖长(12个月左右),对消除乳房胀痛,促进子宫回缩,调节产妇机体因妊娠而产生的一系列代偿变化,是非常有益的。

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