水果也能养出美丽秀发

猕猴桃

称猴桃可说是水果中的营养之王,富含胡萝卜素、维生素。精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,还能抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。

金橘

金橘中富含大量的维生素C,有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味能够让人放松身心,起到提神醒脑的作用。

柑橘

柑橘中含大量的维生素C,从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,削除焦虑和心理压力,并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素13、维生素0:等,具有深层滋润和紧凑肌肤的作用,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含肌肤和头发生长所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长,有保护头皮和止痒的功能。

无花果

无花果具有较高的药用价值,可开胃助消化、清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中所含的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。

木瓜

木瓜中所含的丰富维生素。铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养,为头发提供深层洁净和滋养。

灵感家提醒

女性朋友只要留心生活细节,多多进食或使用能加强头发营养的水杲,一样能轻松拥有美丽的秀发。

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