失明

营养治疗

多食富含维生素的食物。如:豆类、绿色蔬菜、新鲜水果、蛋类、坚果类等食品。

补充矿物质。像海鲜类、肉类、未精制的谷物等,应多吃。

营养要充足,膳食要平衡,高热量、高脂肪、高碳水化合物也要适当摄入,不能缺乏。

饮食宜清淡,少食刺激性食物和油腻、煎炸及高胆固醇食物。

不吸烟,不喝酒,不暴饮浓茶和咖啡,以防眼压升高,使疾病加重而失明。

多选食含维生素B1的食物。维生素B1能保护视神经,维持正常视力,防止视神经退化,预防白内障及其他眼病。含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、绿叶蔬菜等。

还应多选食清肝明目的清凉食物,如鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子等。

营养食谱

鱼香肝片

[用料]猪肝150克,葱花25克,精盐5克,酱油5毫升,姜末5克,蒜末5克,香醋2毫升,白糖50克,料酒22毫升,辣椒10克,猪油50毫升,奶肉汤15毫升,淀粉3克。

[制作]在干淀粉内加入少量水调匀;猪肝切成薄片,将其放入料酒、盐及三分之二的水淀粉内浸泡,待入味后放入已烧热的油锅,接着将姜末、蒜末及葱花、辣椒末加入,急炒几下,等肝变色后将调好的白糖、酱油、香醋、汤及剩的水淀粉的溶液倒入勾芡,待熟即可装盘上桌。

[功效]养血生血,清心明目,补益五脏。适合于失明患者。

灵感家首页万事通

家庭健康营养百科