维生素的分类

维生素的化学结构各不相同,性质特点也区别很大,无法按一般的方法进行分类。

维生素刚被认识时,人们发现有一些维生素能溶解于水,而另一些却不溶于水。科学家根据维生素的溶解性将其分为脂溶性维生素、水溶性维生素以及类维生素物质三大类:

脂溶性维生素

主要有维生素A、维生素 D、维生素E及维生素K。

水溶性维生素

主要有B族维生素及维生素C。B族维生素包括8种水溶性维生素,即维生素B1、维生素B2、维生素B3 (泛酸、遍多酸)、维生素B6、烟酸(维生素PP、尼克酸)、生物素、叶酸和维生素B12。

维生素物质

机体内存在的一些物质,尽管不是真正的维生素类,但它们所具有的生物活性却非常类似维生素,因此把它们列入复合维生素B族这一类中,通常称它们为“类维生素物质”。其中包括:胆碱、生物类黄酮(维生素P)、肉毒碱(维生素BT)、辅酶Q(泛醌)、肌醇、维生素B17 (苦杏仁苷)、硫辛酸、对氨基酸苯甲酸(PABA)、维生素B15 (潘氨酸)等。

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