鲜香鱼丸豆腐

材料

豆腐·200克

鲩鱼肉·50克

西兰花·30克

淀粉·适量

调料

食用油·15克

香油·1小匙

蚝油·3小匙

高汤·1大匙

精盐·1小匙

白糖·1/2小匙

味精·1/2小匙

做法

1.豆腐切成厚片,中间挖去一部分,西兰花切成朵;

2.鲩鱼肉去皮,用刀剁成泥,加入部分味精和淀粉,

打至起胶成馅,将馅填入豆腐中抹平,装盘;

3.蒸锅烧开水,放入装好盘的豆腐,再用大火蒸6分

钟拿出,西兰花用开水烫熟,摆入豆腐旁边;

4.锅内下油,烧热,注入高汤,调入剩下的精盐、味

精、白糖、蚝油,烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,

浇到豆腐上即可。

特点

嫩滑可口,清淡鲜美。

大厨一点通

蒸制的时间不要过长,以免豆腐、鱼肉馅变老。

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