豆豉鲮鱼油麦菜

做法

1.把油麦菜切成10 厘米长的段，用开水焯熟，装盘；葱、蒜、姜切末；

2.锅中下油，炒香葱、蒜、姜、豆豉，加入高汤及其他调味料，烧开后放入鲮鱼，用水淀粉勾芡，盛出放在油麦菜上，淋入香油即可。

特点

色泽美观，咸鲜微甜。

大厨一点通

油麦菜焯水的时间不能长，断生即可。

厨房小窍门

洗蔬菜的小诀窍

1.用淡盐水洗菜：在种植蔬菜的过程中常常会使用化肥，如果用1%～3%的淡盐水洗涤蔬菜可以去除残余农药。

2.用淡醋水洗菜：从冰箱中取出的蔬菜会因为贮存时间较长而失水，可以在洗菜的清水中滴入3～5滴食醋，浸泡几分钟后，蔬菜将新鲜如初。

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