孜然鱿鱼卷

材料

新鲜鱿鱼·300克

香葱·5棵

调料

食用油·20克

料酒·1/2大匙

孜然·2小匙

辣椒粉·1小匙

精盐·1小匙

做法

1.将鱿鱼处理干净,切成圆圈状,放入碗中加精盐、料酒、孜然、辣椒粉腌制半小时;香葱洗净切段;

2 .在电磁炉专用烤盘中抹一层底油,放入鱿鱼及香葱,按下定温可调键,调至最大功率翻烤3分钟左右,即可食用。

特点

孜然味浓,香嫩可口。

大厨一点通

也可以先把鱿鱼卷油炸一遍,然后加入孜然炒制。

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