柔道

柔道是以把对手摔倒，或能使对方的后背着地30秒为胜，也可拿住对方的肘关节，绞住对方的胫动脉，迫使对方认输的一种体育项目。柔道在技术上讲究“柔”，以柔克刚，有效地利用对手的力量，摔倒对手。在精神上讲究“道”，即培养运动员的道德意志品质，陶冶美的情操。