儿童的成长

儿童在前两年生长很快,但从3岁开始直至10岁左右,他们的生长会变得平缓而稳定。到了青春期(女性为 11~16岁,男性为12~18岁),便是身体的第二个生长高峰,直到18岁左右为止。儿童在生长高峰期,身高增长很快,有的一年生长的高度甚至可以达到15厘米。

青春期骨骼的成长

身体的成长,主要是因为脊柱与四肢骨骼的生长所造成。手部与脚部都有生长的骨骼,这些骨骼在发育时并不是整个变长,而是由骨骼的两端向外延伸,这是因为骨骼两侧的软骨会逐渐变硬所致。骨骼不但会增长,也会慢慢变得粗大。骨骼成长的情形,会受到食物的摄取方法、运动及睡眠等影响而改变。另外,有些荷尔蒙也能促进骨骼的成长。