原文
鱼得水逝而相忘乎水，鸟乘风飞而不知有风，识此可以超物累，可以乐天机。
注释
逝：行、游。物累：为外在的具体事物所羁缚。
译文
鱼在水中才能自由游动，却忘记是得益于水的支持；鸟儿乘风飞翔，却不知道是有风托持着它。认识了这个道理就可以超脱外物的束缚，可以享受到快乐的天趣。
评析
真正的自由，不是强行摆脱一切客观限制，而是顺乎现实，这也就是佛教所说的“随缘”。一个人真正做到了随缘，反而超脱了物累，感到身心无碍。现在好多人悟不到这一点，强迫自己做一些不切实际的事情，追求一些不切实际的目标，结果弄得身心疲惫，真是作茧自缚，可怜又可悲。
咀嚼菜根
孤松宜晚岁，众木爱芳春。
——陈子昂《送东莱王学士无竞》
休别有鱼处，莫恋浅滩头。去时终须去，再三留不住。
——《增广贤文》
身外有身，捉麈尾矢口闲谈，真如画饼；窍中有窍，向薄团回心究竟，方是力田。
——王永彬《围炉夜话》
菜根典故
佛教有一个典故，说的是有一位驰骋疆场的大将军，虽历尽艰险、几经生死，却从未胆怯过。解甲归田后有一日在家中赏玩一个价值连城的花瓶，不小心失手落下，眼看这个价值连城的花瓶就要摔碎。幸而将军眼疾手快，把花瓶接了下来，同时却出了一身冷汗。将军不由心想：人生最大莫过生死，死尚不能使我动心，今天这个小小花瓶却使我胆战心惊。于是随手摔了花瓶，四大皆空，大彻大悟，遁入空门。
这个典故阐述的是一种道家思想，告诉人们只有达到无私的境界时，才能摆脱情欲的折磨，才能逐渐消除各种欲望，才能够得到内心的安宁。