放轻松、适当清嗓。
核酸检测主要是通过将拭子伸到咽喉部位来进行采样，一般有口咽部咽拭子采样和鼻咽部咽拭子采样两种方法，由于采样要伸入咽喉部位，所以对于有些咽喉部位比较敏感的人来说，可能会出现恶心、呕吐等不良反应。
对于这类人群，在采样的时候建议尽可能地放轻松，可以适当转移下注意力，不要过度想象检测的过程，在检测过后可以进行适当的清嗓、吐痰来减轻反应。
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