水鱼炖雪莲

材料:河鳖1只(约500克),雪莲2克。配料:盐少许。

做法:1.河鳖剖腹,挖去内脏,用沸水飞水去血秽,去黑膜。2.河鳖斩件,装入炖盅,鳖裙排放于面上。3.雪莲用纱布包裹、扎紧后,置放于河鳖斩件上。4.加入适量沸水,炖70分钟左右,至烂即成。调入盐后,即可食用。特点:汤色清冽,味道鲜美。药用价值:雪莲味甘而微苦,性温,能除寒壮阳,调经止血;河鳖味甘,性平,可补中益气。二者合炖,可治腰膝酸软、风湿性关节炎、腹泻虚劳等症,对妇女崩白漏下、形体消瘦尤具疗效。

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