羊肚菌炖鸭汤

材料:

羊肚菌:10

鸭:500克

枸杞:8粒

盐:适量

鸡精:适量

姜:6片

做法:

1.鸭肉剁块

2.焯水后再清水洗净

3.准备好姜和枸杞备用

4.羊肚菌洗净后,用清水浸泡半小时,煲汤时把浸出味水倒回锅中一起煲汤,这才是精华所在。一个人的量是3颗,一家三口人的话6个足够了,多了反而味道不太美。

5.把所有材料放入砂锅

6.倒入刚才浸泡的羊肚菌水再加适量清水,大火烧开后,炆火慢炖60~90分钟。

7.时间到香味扑鼻而来

8.味道非常鲜美,女性经常食用羊肚菌有养颜、嫩白、还可以消除面部的黑斑、黄斑等功效。

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