材料：
排骨：300g
玉米：1个
胡萝卜：1个
海带：一小段
香菇：4－5个
白萝卜：适量
葱姜蒜：适量
鸡金：适量
盐：适量
胡椒粉或者花椒粉或者五香粉：适量
做法：
1.排骨冷水下锅，放入姜葱，撇去浮沫备用
2.热油，五成热后下入排骨来回翻炒，2分钟后下入姜片跟葱节
3.翻炒至俩面微黄后倒入砂锅，加水没过排骨，中火炖1小时，后转小火，放入准备好的玉米，白萝卜，胡萝卜，香菇
4.小火熬15分钟后放入准备好的海带，放入盐，鸡金，胡椒粉，继续小火熬15分钟
5.就出锅了
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