蒸构棒槌

材料:

构棒槌:300克

面粉:50克

香油:适量

盐:适量

大蒜:一头

姜:少许

凉白开水:少许

做法:

1.先让友友们近距离认识一下构棒槌

2.构棒槌洗净控水,放一些香油搅拌均匀

3.挖一勺面粉撒在上面拌匀

4.让每一个构棒槌都粘上面粉

5.水开上锅大火蒸10分钟

6.大蒜去皮用刀拍一下捣的时候不会从碗里蹦出来,姜切丝,放适量盐

7.捣成蒜泥后加一些凉白开水,多放些香油,搅拌一下备用

8.构棒槌蒸好后放在一个盆子里,浇上蒜泥拌匀就可以食用了

9.这是成品图

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