辣椒焖鲭鱼

材料:烟熏鱼片、青椒、葱、食用油、生抽、料酒、辣椒油

做法:1、烟熏鱼片拆开包装;青辣椒切圈;葱切段。2、炒锅烧热入油,入鱼两面各煎2分钟。3、不用盛出,直接撒入辣椒圈、葱段。4、辣椒油、生抽、料酒兑成酱汁,倒入锅中。5、小火焖至汤汁浓稠即可。

小贴士:1、鲭鱼肉入药,性味甘平,有滋补强壮之功,用于治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等。2、烟熏鱼巳有咸味,放盐可省略。

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