鳝鱼蒜子焖粉条

材料:鳝鱼,粉条,五花肉片少许配料:蒜瓣一把,姜丝、青红椒调料:老抽、白酒、盐、糖、花椒、八角、干辣椒

做法:1、鳝鱼去肠,洗净,切8公分左右的段备用。(可让鱼档代为处理)2、在鳝鱼段上切出花刀。3、姜切片,青椒切4公分的小段、粉条用温水泡软备用。

4、锅底花生油,姜、蒜瓣、八角、花椒小火炸香。5、蒜瓣微黄,放入五花肉片翻炒。6、五花肉变色后,放入鳝鱼段翻炒。7、撒入白酒去腥增香,依次加入老抽、糖、盐、黑胡椒粉。8、加入3碗开水,大火烧开,转小火煨炖20分钟。

9、炖至鳝鱼皮微微泡起,放入粉条。10、放入青椒段,小火炖2-3分钟后,大火收汁即可。11、将粉条盛入砂锅底部,上面摆上鳝鱼段、青椒段,中间放上蒜瓣,撒少许红辣椒点缀即可。

小贴士:*烧鳝鱼加五花肉片,鳝鱼更肥腴美味。青椒不会辣,会有青椒特殊的清香,增加整个菜的丰富味觉层次。*大蒜多放些,提味,炸过又炖软的大蒜很香。*粉条提前泡软,鳝鱼炖熟后再放粉条,不会炖得黏糊糊的烂掉。*放入粉条注意经常翻动锅底,防止糊锅。*高度白酒比料酒更能够去腥增香。*我做菜从不放味精,鸡精,根据化学原理,酱油加白糖就会产生氨基酸,即味精提鲜的主要成分。

灵感家首页万事通

吃货福利