铁锅炖鲅鱼

材料:

冷冻鲅鱼:4条

面粉:半碗

番茄酱:75克

耗油:一汤匙

味极鲜:一匙

陈醋:小半碗

老抽:一匙

白砂糖:15小勺

盐:3小勺

葱蒜:适量

小茴香,花椒粉,干姜粉,桂皮粉:适量

白酒:两匙

牛油火锅底料:少量

做法:

1.先将鲅鱼去头,去内脏,清洗,并切段

2.将鲅鱼直接粘上面粉,油温八成热,炸它

3.炸到表皮定型,再翻面

4.炸好了的鲅鱼段,控油捞出,翻面时候记得关小火,要不然就像炸自己胳膊似的,酸爽

5.锅内剩下的油,晾一晾,倒进一个碗里,不能做菜了,因为太腥,但是还能下次炸鱼用,节约不浪费,毕竟家里没矿嘛,,,,,咳咳,把你的锅洗干净,要开始炒料喽

6.等下,料还没准备好呢,现在开始准备,其实应该提前准备的!葱姜切段;花椒面,干姜粉,小茴香,肉桂粉,放一个小蝶子里;

7.碗内放番茄酱,耗油,陈醋,老抽,味极鲜,按上面的量

8.碗汁里放糖和盐,你一看,15勺糖!肯定吓一跳,以为是盛汤用的汤勺,哈哈,不对啦,糖和盐都用这种小勺,看图

9.来张全家福,碗汁上面是我放的牛油火锅料,闻起来老香了

10.开炒,先放粉碟

11.再放葱

12.稍纵即逝,炒出香味,加碗汁炒啊炒,出香味

13.加适量水,加水前闻闻,是不是想直接吃一口了

14.放鲅鱼,我还放了豆腐,为了给宝贝吃

15.中火,炖到汁少,大火收汁,关火盖盖闷一会儿

16.开吃啦

17.豆腐

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