烧汁鳗鱼

材料:

鳕鱼两片,盐适量,胡椒粉适量,杏鲍菇1棵,香葱2棵;

烧汁适量,食用油2小勺

做法:

1、鳕鱼提前解冻后,用厨房纸吸干表面的水分;(通常买到的鳕鱼都是这种切片封装冷冻的,厚度大约1cm左右;解冻的最好办法就是冷藏低温解冻,很适合上班族)

2、将鳕鱼放进大碗,两面均匀撒上适量盐和胡椒粉,腌制片刻;

3、杏鲍菇(或其他菌类及蔬菜)洗净,切成薄片;

4、香葱切长丝,放进凉水中浸泡片刻,捞出沥干水分;

5、起炒锅,锅烧热后加入1小勺食用油,下入杏鲍菇片,炒至熟软后,加入约1大勺烧汁;

6、继续翻炒至烧汁均匀沾裹在杏鲍菇片上,盛出备用;

7、另起锅,热锅中加入适量食用油,下入鳕鱼片,煎熟至两面金黄上色;此时可以加入适量烧汁,略烧入味后盛出装盘;

8、也可以将煎熟的鳕鱼和杏鲍菇摆盘后,浇上适量烧汁,点缀葱丝,即可享用!

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