材料：
鸡胸肉：1块
虾：8只
玉米：半个
贝贝南瓜：半个
小番茄：8个
西兰花：适量
蒜：6瓣
料酒：2勺
生抽：1勺
盐：适量
黑胡椒碎：适量
橄榄油：2勺
做法：
1.准备好材料
2.鸡胸肉洗净切成小块，虾去壳去虾线洗净备用，蒜切末
3.鸡胸肉加入蒜片、1勺料酒、1勺生抽、1小勺黑胡椒碎、1小勺盐，抓匀腌制半小时
4.虾仁加入1勺料酒、1小勺黑胡椒碎，抓匀腌制备用
5.时蔬洗净切小块，加入适量的盐、半勺黑胡椒碎、2勺橄榄油抓匀腌制
6.将时蔬铺在盘子
7.放入鸡胸肉
8.放入虾仁
9.放入预热好的烤箱，上下火180度烤30分钟左右即可
10.成品图
11.图二
12.图三
13.图四
14.图五